شنا پیشرفته

وضعیت فعلی

ثبت نام نشده

قیمت

رايگان

شروع کنید

شنا پیشرفته

تعداد جلسات: 16 جلسه

مدت دوره: 4 ماه

زمان‌بندی: یکشنبه، سه‌شنبه، پنج‌شنبه – 17:00 تا 19:00

محل برگزاری: استخر شماره 1

ظرفیت: 12 نفر

رده سنی: 8 تا 99 سال

تجهیزات شامل دوره: کلاه و عینک شنا

گواهینامه: گواهی پایان دوره

پیش‌نیازها: شنا مقدماتی

محتوای دوره

درس 1: شنای کرال سینه
درس 2: شنای کرال پشت
درس 3: شنای قورباغه
درس 4: شنای پروانه
درس 5: استارت و چرخش
درس 6: افزایش سرعت و استقامت